প্রস্রাব কম হওয়ার সমস্যা: কারণ, লক্ষণ ও আয়ুর্বেদিক সমাধান একজন ৩৫ বছর বয়সী চাকরিজীবী নারী, যিনি কর্মক্ষেত্রের ওয়াশরুম নিয়ে কিছুটা খুঁতখু...

কৈশোরে সঠিক পুষ্টি কেন জরুরি? কৈশোরে সঠিক পুষ্টি (১২ থেকে ১৬ বছর) শারীরিক বৃদ্ধি, হরমোনের ভারসাম্য, মানসিক বিকাশ ও বুদ্ধিবৃত্তিক উন্নয়নে ...

 Arthritis কী? Arthritis হলো এক ধরনের সন্ধির (joint) রোগ, যাতে প্রদাহ সৃষ্টি হয় এবং সন্ধিতে ব্যথা, ফোলাভাব ও নড়াচড়ায় সমস্যা দেখা দেয়। এটি এ...

চর্মরোগ ও অ্যালার্জি: বাংলাদেশের সবচেয়ে বেশি দেখা স্বাস্থ্য সমস্যা  চর্মরোগ ও অ্যালার্জি কী? চর্মরোগ বলতে ত্বকে হওয়া বিভিন্ন সংক্রমণ, প্রদা...

ইলেকট্রোলাইট ড্রিংকস: জনপ্রিয়তা নাকি অপ্রয়োজনীয় প্রবণতা? গত কয়েক বছরে ইলেকট্রোলাইট ড্রিংকসের ব্যবহার দ্রুত বেড়েছে। আগে যেখানে পেট খারাপ ...

ইরেকটাইল ডিজফাংশন: পুরুষের যৌন অক্ষমতা ও করণীয় ইরেকটাইল ডিজফাংশন বা পুরুষের উত্থান ত্রুটি একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল বিষয়, যা অনেক পুরুষের ...

টেস্টোস্টেরনের অপব্যবহার: স্বাস্থ্যঝুঁকি ও প্রতিকার টেস্টোস্টেরন একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন, বিশেষত পুরুষদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন...

টেস্টোস্টেরন বাড়ানোর প্রাকৃতিক উপায়: সুস্থ ও শক্তিশালী পুরুষত্বের চাবিকাঠি সুষম খাদ্যাভ্যাস ও হরমোন নিয়ন্ত্রণ টেস্টোস্টেরন বাড়াতে বিশেষ...

আমাদের দেহে একটি বিশেষ পেশি রয়েছে যেটিকে “শরীরের দ্বিতীয় হৃদপিণ্ড” বলা হয়। এই পেশির নাম সোলিয়াস পেশি । এটি পায়ের কাফ মাসলের গভীরে অবস্থিত এ...

সজনে গাছের ঔষধি গুণাগুণ: মরিঙ্গা অলিফেরা কীভাবে শরীরের ৩০০ রোগ থেকে রক্ষা করে সজনে গাছ, যার বৈজ্ঞানিক নাম Moringa Oleifera , এটি প্রকৃতির...

রাইনোরিয়া বা নাক দিয়ে পানি পড়া হলে যা করবেন নাক দিয়ে পানি পড়া সাধারণ উপসর্গ হলেও এটি দীর্ঘমেয়াদি হলে হতে পারে জটিল রেসপিরেটরি রোগের পূর্বাভ...

শরীরের সঠিক কাজকর্ম চালিয়ে রাখতে হরমোনের ভূমিকা অপরিহার্য। হরমোন ভারসাম্যহীনতা রোধে খাদ্যাভ্যাস, ঘুম ও ব্যায়ামের গুরুত্ব অপরিসীম।  হরমোন...

মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম একটি নীরব ঘাতক। এটি ফেটে গেলে তীব্র রক্তক্ষরণ ও জীবনহানির ঝুঁকি তৈরি করে।  মস্তিষ্কের অ্যানিউরিজম কী? আমাদের মস্ত...

👁️ দৃষ্টিসমস্যা: চোখের দৃষ্টির সমস্যা ও তার সমাধান আমরা চোখ দিয়ে দেখি ঠিকই, তবে আমাদের দেখা সম্পূর্ণ করে মস্তিষ্ক। এই প্রক্রিয়ায় সামান্য...

Vitamin D deficiency একটি বৈশ্বিক সমস্যা যা বর্তমানে প্রায় ১০০ কোটিরও বেশি মানুষকে প্রভাবিত করছে। এই ভিটামিনটি হাড়, ত্বক ও রোগ প্রতিরোধ ব্...

কাজুবাদামের কামড়ে শুধু স্বাদ নয়, আসে সুখও। এটি খেতে যেমন মজাদার, তেমনি কাজুবাদামের উপকারিতা অসংখ্য। অনেকে একে বলেন “ভিটামিনের প্রাকৃতিক ট্...

  ভিটামিন ডি ও হৃদরোগ —এই দুইয়ের সম্পর্ক নিয়ে নতুন করে ভাবার সময় এসেছে। হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি দিন দিন বাড়ছে। একদিকে যেমন অনিয়ন্ত্রিত খাদ্...